Jij hebt stoelgangtype 1. 20% (45) van alle 229 respondenten hebben hetzelfde type als jou. Hieronder lees je meer over jouw stoelgangtype.

Type 1 - Losse, harde keutels 20%

Type 2 - Worstvormig, maar in klonterige stukken 13%

Type 3 - Worstvormig met barstjes aan de buitenkant 14%

Type 4 - Worstvormig zoals een slang, glad en zacht 11%

Type 5 - Zachte delen met duidelijke randen 13%

Type 6 - Papperige delen zonder duidelijke randen 17%

Type 7 - Waterig en zonder vaste stukken 13%

Jouw stoelgangtype: 1

Jouw stoelgang bestaat uit losse, harde keutels. Waarschijnlijk heb je vaak moeite om naar het toilet te gaan, wat kan wijzen op obstipatie. Wellicht heb je ook last van symptomen als een opgezette buik en buikpijn.

Ons advies:

Dit stoelgangtype komt voor wanneer voedsel te langzaam door het spijsverteringsstelsel gaat en de dikke darm te veel vocht uit de ontlasting opneemt. Om symptomen van obstipatie te verhelpen, is het belangrijk om dagelijks voldoende vezels te consumeren, genoeg water te drinken en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.

Wil je meer tips over hoe je obstipatie kan verhelpen? Lees dan onze adviespagina over obstipatie.